Созерцание · Расширение
Согласие на больше воздуха, больше смысла и более просторное «я».
На 1 минуту
Я делаю глубокий вдох и чувствую, как моё пространство становится больше. Я разрешаю своему вниманию выйти за привычные стены. Я смотрю на свою жизнь как на территорию, на которой есть место новому. Я не обязан идти туда, куда не хочу, но я могу видеть, что мир шире. Я разрешаю себе мечтать честно, а не осторожно. Я разрешаю себе пробовать, ошибаться и возвращаться обновлённым. Расширение не значит спешка; расширение значит больше воздуха. Сегодня я делаю один маленький шаг туда, где раньше не был.
Созерцание
Расширение — это согласие на больше воздуха, больше смысла и больше живой реальности. Это движение не наружу любой ценой, а внутрь — к более просторному «я».