Состояния
Выберите состояние, с которым хотите побыть сегодня.
Доверие
Спокойный контакт с тем, как разворачивается жизнь, без лишнего контроля.
Практиковать →Спокойствие
Возвращение к ровному дыханию и тихому, устойчивому присутствию.
Практиковать →Ясность
Видение происходящего без излишних оценок и тревожных интерпретаций.
Практиковать →Баланс
Динамичная мягкая настройка между действием и покоем, собой и другими.
Практиковать →Расширение
Согласие на больше воздуха, больше смысла и более просторное «я».
Практиковать →Устойчивость
Способность гнуться, не теряя корня. Внутренний центр, который держит.
Практиковать →Принятие
Честный контакт с реальностью без спора с тем, что уже произошло.
Практиковать →Радость
Здоровая способность чувствовать тепло жизни даже в обычный день.
Практиковать →Отпускание контроля
Зрелое освобождение сил, скованных лишним удержанием.
Практиковать →Внутренняя улыбка
Тёплое присутствие в себе, которое смягчает лицо, плечи и дыхание.
Практиковать →