Состояния

Выберите состояние, с которым хотите побыть сегодня.

Доверие

Спокойный контакт с тем, как разворачивается жизнь, без лишнего контроля.

Практиковать →

Спокойствие

Возвращение к ровному дыханию и тихому, устойчивому присутствию.

Практиковать →

Ясность

Видение происходящего без излишних оценок и тревожных интерпретаций.

Практиковать →

Баланс

Динамичная мягкая настройка между действием и покоем, собой и другими.

Практиковать →

Расширение

Согласие на больше воздуха, больше смысла и более просторное «я».

Практиковать →

Устойчивость

Способность гнуться, не теряя корня. Внутренний центр, который держит.

Практиковать →

Принятие

Честный контакт с реальностью без спора с тем, что уже произошло.

Практиковать →

Радость

Здоровая способность чувствовать тепло жизни даже в обычный день.

Практиковать →

Отпускание контроля

Зрелое освобождение сил, скованных лишним удержанием.

Практиковать →

Внутренняя улыбка

Тёплое присутствие в себе, которое смягчает лицо, плечи и дыхание.

Практиковать →